얼마나 감량할 수 있나요?

시작 체중, 건강 상태, 식사와 활동 패턴에 따라 다릅니다. 진찰 전 특정 감량 수치나 기간을 약속하지 않으며, 안전하게 지속할 수 있는 목표를 함께 정합니다.

한약만 먹으면 되나요?

한약은 진찰에 따라 활용할 수 있는 방법 중 하나입니다. 식사와 수면, 활동을 함께 조절해야 감량 이후에도 유지하기 쉽습니다.

무조건 굶는 방식은 권하지 않습니다. 현재 섭취량과 생활 일정에 맞춰 양과 구성을 조절하고 과도한 제한으로 인한 폭식을 줄이는 방향을 찾습니다.

운동 경험과 관절 상태에 따라 시작점이 다릅니다. 처음부터 강도 높은 운동보다 걷기와 일상 활동을 늘리고 가능한 범위에서 근력 운동을 더할 수 있습니다.

복용 중인 의약품과 건강기능식품을 반드시 알려주세요. 상호작용 가능성과 기존 질환을 확인한 뒤 처방 여부를 판단합니다. 임의로 기존 약을 중단해서는 안 됩니다.

임신·수유 중이거나 임신을 준비한다면 반드시 사전에 알려야 합니다. 이 시기의 체중 관리는 일반적인 감량 진료와 다르게 접근해야 하며 처방이 적합하지 않을 수 있습니다.

체중은 생활 환경에 따라 다시 변할 수 있습니다. 유지기에는 식사량과 활동을 단계적으로 조정하고 체중이 오를 때 사용할 수 있는 자신만의 기준을 마련합니다.

온라인 정보는 일반적인 안내이며 개인별 처방 가능 여부는 대면 진찰 후 결정합니다.